スギ薬局の宅配弁当（スギサポdeli）の口コミ｜お試しセットを食べてみた感想を徹底レポ！

あの薬局で有名なスギ薬局から「スギサポdeli」という栄養バランスの良い食事を、冷凍便でお届けしてもらえるサービスがあることを知っていますか？

大手薬局が提供する栄養バランスの取れた食事であれば、食生活に悩みや不安を抱えた人も解決してもらえそうですよね！

今回スギサポdeliの宅配弁当の、味・メニューの豊富さ・料金・送料などから、実際に利用した体験談、口コミ・評判をまとめました。

主にこれらのことを良い点・悪い点含めて徹底的にまとめています。スギサポdeliを初めて利用する方はぜひ最後までご覧ください！

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スギサポdeliとは？

スギサポdeliとは病気で食事制限が必要なシニアの方や、より健康的な食生活を目指す方などにむけて美味しい食事を届けてくれるサービスです。

管理栄養士考案の安心メニューが、しっかりと衛生管理された工場にて工夫された調理工程で作られるので、美味しさも追及されたお弁当が自宅に届きます。

栄養価の計算も不要なので、届いたその日から誰でも電子レンジで温めるだけで、栄養バランスの取れた食事をとる事が可能で、スギサポプレミアムに加入すれば専門家による健康サポート体制をチャット形式で受けることが可能です。

食生活から健康を見直したいと思っている方は沢山いると思いますが、健康的な食事を毎日作ろうと思うととても大変ですし、食材も多数準備しなければならず多くの食費がかかります。

手間やコストを考えて冷凍のお弁当という選択はいかがでしょうか？

スギサポdeliの宅配弁当の口コミ・評判｜美味しい？まずい？

実際にスギサポdeliの宅配弁当を食べたことのある方の良い口コミと悪い口コミをネットをはじめ、ツイッターやインスタなどのSNSを調査しました。

スギサポdeliの良い口コミ｜便利で美味しい

なずな★目標体重まであと3kg

テレワークランチ #スギサポdeli「赤魚の煮付け」 赤魚は小さめだけど、味がしっかりしているのでご飯のお供に。 れんこんとピーマンのきんぴらは斬新。 トマトソースのマカロニもおいしかったし、大満足です。 #たんぱく調整食 #おうちごはん #制限食 #宅配弁当

おんちゃん＠テゲミヤ

今日も朝食はスギサポdeli メインは牛焼き肉風 甘辛くてご飯がすすむ味付けです（ご飯は食べないけど） 副菜は薄味ですけど、イケてます 。根菜と里芋のうま煮 、チンゲン菜炒め 、春雨サラダ 炭水化物25.8g #スギサポdeli

じじこ@心を動かすものづくりを目指す

@kurenagi

今日の夜ご飯は スギサポデリ。 塩分カロリー調整食 「ホイコーロー弁当」 スギサポデリも 食宅便と同じように器が可愛いですね。 ホイコーロー お肉がたっぷりでした。 サツマイモもホクホク美味しい。 #スギサポDeli　#冷凍弁当

fukumura

スギサポdeliの冷凍食品を子供達と食べてる。 管理栄養士監修の塩分調整食！ 子供の成長のための高栄養価コースとかあったら定期確実やる。 •照り焼きハンバーグ •牛肉のすき煮 •チキンカツのおろしあん 初回半額キャンペーンやってるよ！ https://sugisapo.ws #メドピア #スギサポdeli

スギサポdeliの良い口コミを調べてみましたが、味に関しても美味しいといった声を沢山みかけました。定期便に加入したいなどリピーターもおり、味に関しては期待できそうです。

健康に気を使いたい人や、咀嚼がうまくできないご高齢の方にもやわらかくして食べやすくしてあるセットなどもあり安心して頼むことができます。

お弁当も沢山のセットがあり和洋中も選ぶことができて、麺類やスープなど種類が豊富なので飽きることなく続けることができます。

スギサポdeliの悪い口コミ｜まずいは本当？

ちゃんちゃん子

#スギサポdeli の低カロリーのやつをお試しをしてみた～。レンチンで楽やし低カロリーで野菜もあるから良い。味は薄味やけど十分満足できる。ただ、量がやっぱり少ないので、お腹空いてる時はこれだけやと足りひん。

スギサポdeliの悪い口コミですが、量が少ないといった内容がやや見受けられましたが味や値段に関しては皆さん満足しているようでした！もし量が少ないなと感じる人はスープを足してみることやご飯の量で調節することをオススメします。

野菜なども摂取できますし、カロリー制限で食べる量を制限している方には逆にオススメできるのかもしれませんね！

スギサポdeliの口コミの総評

スギサポdeliの口コミですが、全体的に好評な意見が多く特に味付けに関して大変満足しているといった意見を多くみかけました。

頼んでみたらとても美味しかったので、定期便に加入したい、といった声やご飯にとても合う味付け、などの栄養バランスを考えられた食事にしては、珍しく高評価ばかりでした。

悪い口コミでは量が少ないといった意見があり、個人差はあるとは思いますが、人によっては1食分の量では満足できない人もいるようです。

もし足らないと感じた場合はスープを足すことやご飯の量で調整するようにしましょう。

スギサポdeliの注文から到着までの流れ

スギサポdeliを注文してから届くまで、そして定期配送の大まかな流れは上記の通りです。ここからは実際に詳しくレビューしていきます！スギサポdeliの利用を検討している方はぜひ参考にしてみてください。

今回は実際にスギサポdeliの「おためしセット」を注文して、食べてみたいと思います！

公式HPの「おためしセットを注文する」から購入画面に移り、会員登録をして注文もできますし、会員登録をしなくても注文できます。

登録をしなくても注文できるので、気軽に注文ができるので冷凍のお弁当が初めてで不安な人でも安心ですね！

こちらは届いたときの写真できちんと包装もされていましたが、冷凍なので段ボールが少しふにゃふにゃになっていました。4食のコースなのでそこまで大きな箱ではなかったです。

実際に開けてみたいと思います！

実際に段ボールを開封してみると、箱の中にぎっしり詰まっていますね！

しっかり緩衝材も入っており、中身がぐちゃぐちゃになってるなんてことはないようです。

中身を出して並べてみるとカタログとおためしセット4食分が入っていました。

どのお弁当もとても美味しそうなので、最初に何から食べるか非常に悩むところです。

お弁当1つ1つのサイズが小さいので、我が家のぎっしり詰まった冷凍庫でも、ちゃんと全部のお弁当を収納することができました。

冷凍庫は保存が効くのでついつい捨てられないものが溜まってしまいがちなので、収納できるのは嬉しいですね！

早速この中の1つを電子レンジでチンして食べていこうと思います。

「赤魚の煮付け」弁当です！おかずの種類も豊富で食べ応えがありそうです！サイズが小さいので量が少ないかなと感じましたが色々な種類のおかずが入っていて目移りしそうです。

表示されている時間温めましたが、温めにムラがあり少し冷たい部分があったので電子レンジの種類にもよりますが、少し長めに温めると熱々のお弁当を食べることができます！

お弁当を取り出す時はかなり熱いので要注意です！熱くてびっくりして少し汁がこぼれてしまいました。

色どりと匂いが食欲を刺激しますね！これだけの種類のおかずが入ってなんと268kcalです！

主菜の赤魚の煮付けは、冷凍のお弁当なのに本格的でした。味がしっかりついていておかずにぴったりでした。

フワフワでやわらかくてしっかりと魚の味がします。煮汁の味も本格的で野菜に味が染みていて、とても美味しかったです。

副菜の茄子と里芋のそぼろあんかけもトロトロに煮込んであったので、ペロリと食べちゃえます。こういった本格的な料理は作ろうと思うと大変なので、入っていると嬉しいメニューですね！

そぼろあんもしっかり味付けされていたので、こちらもごはんのおかずにぴったりです！かなり汁気があるのでレンジから出す際には注意が必要です。

次は副菜の炒め物です。煮付けとあんかけと煮物系だけでなくちゃんと炒め物があるのは嬉しいです。しかもエビ入りで贅沢。

エビの風味もしっかりついていて、しっかり味付けもされているので意外と食べ応えがありました。同じ系統のものばかりではなく違う系統のおかずが入っているので食事をしていても楽しめます。

最後はいんげんの胡麻和えです。こういった箸休め的なおかずって普段の食事ではなかなか手間がかかるので作る事なかったのですが、さっぱりしていて美味しく頂くことできました。

こういった細かな食事に対しての気遣いがあると、食べていてとても暖かな気持ちになれますね。

濃い味が好きな人には少し薄く感じるかもしれませんが全体的にしっかり味付けがされていたので、ごはんも進みました。

冷凍弁当の魚の煮付けはもっと固くなっているのかと思いましたが、本格的でとても美味しく食べることができました。

スギサポdeliのメリット・良い点

スギサポdeliの宅配弁当を食べてみて感じた良い点は以下のようなことが挙げられます。

1. お試しセットはお得！
2. 塩分は２ｇ以下だけどしっかりした味付け。
3. 10品目以上を使用していて食べていて楽しい！
4. 電子レンジで温めるだけで本格的な料理が楽しめる！
5. 野菜不足の現代人のために野菜がたっぷり120ｇ以上！

お試しセットはお得！

お試しセットは4食届いて送料込みで2,138円(税込)です。1食あたり500円程度なので、コンビニのお弁当よりもお得に本格的で健康的な料理を楽しむことができます。

健康に気をつけた食事を摂ろうと思うと野菜をたくさんとりたいですし、味付けも薄味にしないといけないので意外とコストかかっちゃいます。

お試しで食べてみたい人は低価格でお弁当が食べられるので、食費の節約にもなるので嬉しいですね！

お試しセットといっても通常のメニューから選ばれたもので、何も変わらないのでとてもお得に食べることができます！

塩分は２g以下だけどしっかりした味付け。

塩分ってすごく気になりますよね。

特にお医者様からの指示で食事制限している人などは、何をどう料理して食べれば良いのかわからない人も多いです。

しかも塩分を控えめにすると味が薄くて美味しくないなんてことにもなります。

スギサポdeliのお弁当は塩分が2g以下なのに、1つ1つの料理にしっかり味付けがされています。美味しく健康的な食事をおくることができるのは嬉しいですね！

10品目以上を使用していて食べていて楽しい！

1食あたり10品目以上を使用しているので、様々な色どりや食感を楽しむことができます！

食事を作る際に10品目以上を使うのはとても大変なことで、材料を買いそろえると結構なお値段になってしまいます。

スギサポdeliなら10品目以上のバランスの良いメニュー構成を楽しむことができます。

電子レンジで温めるだけで本格的な料理が楽しめる！

電子レンジで温めるだけで、とても美味しいご飯を食べることができます。

料理を作るのはとても大変なことで、健康に気を使いながら美味しさも求めて作ろうと思うととても困難です。

毎日お弁当でなくても週に〇回はお弁当にするといったように、少しでも楽できる日を決めておくだけでも家事の負担が減りますよね。

野菜不足な現代人のために野菜がたっぷり120g以上！

現代は飽食の時代と言われており、野菜を食べる機会は減っています。

意識していないと野菜を食べる機会が少ないため、栄養が偏ってしまい健康な食生活とは程遠い食生活となります。

スギサポdeliなら1食のお弁当に野菜が120g以上含まれており、野菜不足な人でも美味しく手軽に野菜を食べることができますね！

スギサポdeliのデメリット・悪い点

1. 薄味、少量なので好みが分かれる。
2. セット販売になるので単品での購入ができない。
3. 食費が結構割高になる。
4. おかずの種類は選べないので食べられないものもある。
5. 定期便でも一律で送料がかかる。

スギサポdeliのサービス全体に対して感じたデメリットとなる点もまとめました。良い点だけではなく悪い点も参考にしてみてください。

薄味、少量なので好みが分かれる。

おかずの種類は豊富で、10品目以上の食事が楽しめますが全体的に塩分が控えめで濃い味が好きな人は薄く感じるかもしれません。

個人的な好みも分かれると思いますが、量や味付けが物足りなく感じる人もいるのかなと感じました。

もし足らないと感じた人はご飯がついていないので、ご飯の量で調節したり、スープをつけるなどの工夫もできますね。

セット販売になるので、単品での購入ができない。

スギサポdeliのお弁当は基本的に全てセットでの販売のみです。

1食のみ注文ができないので、冷凍庫に空きを作っておかないと注文したけれど入らないなんてことに。

セットでの注文なので自分の好きじゃないものがセットに含まれている場合などは少し困りますね。

ジャンル分けはされているので、好きな料理のジャンルから選ぶか色々食べてみて自分の気に入ったメニューを探すことをおすすめします！

食費が結構割高になる。

1人暮らしなどで、自炊をすると手間やコストがかかることを考えるとメリットになります。

ですが、家族などと一緒に食べることを考えると自炊した方がコストがかからない場合があるので、食費で考えると割高に感じるかもしれません。

健康はお金で買えないとも言えますので、多少のコストをかけてでも健康的な食生活を送りたい人にはオススメです！

おかずの種類は選べないので食べられないものもある。

スギサポdeliには和洋折衷色々な種類のお弁当があります。

1食におかずが沢山入っていますが、中身は選べないので苦手な食べ物がある人などは食べられないものがあるともったいないです。

中身は事前に調べることでわかるので、苦手な食材がある人は注文する前にチェックしておきましょう。

定期便でも一律で送料がかかる。

定期便や定期購入でお弁当を頼んだ時に、他の宅配ですと送料が無料になることが多いです。

しかし、スギサポdeliでは一律で送料がかかるので、その点は少し残念だなと感じました。

定期的に頼むものなので、送料がかかるとその分コストも高くなってしまうので、かなり大きな違いかなと感じます。

スギサポdeliの宅配弁当の賞味期限

スギサポdeliのお弁当の賞味期限は半年以上持つ様子です。冷凍なのでやはり長持ちしますね！

スギサポdeliの料金は安い？高い？料金プランをチェック

冷凍弁当は自宅に届く便利さがある反面、やっぱり多少高いのではないの？と思う方も多いはず。ここではスギサポdeliの料金、プラン、送料、そしてクーポン等々について詳しくまとめました。

スギサポdeliの料金プランと送料

スギサポdeliのメニューの特徴はセットメニューのみであることと、どの地域でも一律送料917円がかかることです。

メニューは豊富でエネルギー・塩分調整が必要な方向けのヘルシーバランス食、たんぱく調整が必要な方向けのたんぱく調整食、噛む力が弱い方（やわらかくて食べやすい咀嚼サポート食）向けのやわらか食、冷凍麺やスープなどといった幅広いメニューがあります。

自分に合ったセットを探すことができるのは嬉しいですね！

スギサポdeliの定期購入のスキップ・休止・解約をする方法

スギサポdeliではスキップという制度があり、お届けをスキップすることや、休止することも可能です。

その他停止や解約の方法を解説していきますので、自分の利用状況に合わせて有効に活用していきましょう。

スキップとは？

スキップの流れ

「スギサポdeliマイページ」＞「定期購入ページ」＞「次回お届け予定日に掲載された商品の写真をクリック」＞「この注文をスキップする」＞スキップ完了

商品が溜まってしまってなかなか減らない場合や、しばらく旅行などで家を空けるので受け取れない等1回のみ受取りを見送りたい場合にはスキップ制度を利用することができます。

期限は到着日の5日前正午12時までとなっていますので気を付けましょう！

期間おを過ぎてしまった場合にはスキップができなくなるのと、1度スキップを確定してしまうと取消しできないので注意が必要です。

休止とは？

休止の流れ

定期コースを解約＞休止完了＞再開するタイミングで改めて定期コース申込

休止というシステムはありませんが、しばらく必要ないと感じた場合定期コースを1度解約して、必要になったときにまた申込をすれば休止することが可能です。

解約とは？

スギサポdeli解約の流れ

「スギサポdeliマイページ」＞「定期購入管理」 ＞「 次回お届け予定日に掲載された商品の写真をクリック」＞「定期コースをキャンセルする」＞解約完了

定期コースの解約可能期日は「到着日の5日前正午12時」で、キャンセル可能期間を過ぎている商品がある状態で解約した場合は次回分のお弁当は届いてしまうので、解約をしようと思っている方は早めに対応しましょう。

スギサポdeliはどんな人におすすめのサービス？

1. 食事以外の健康サポートも欲しい人
2. 料理を作る事が面倒だなと思う人
3. 食生活の改善や制限がある人
4. 冷凍庫に空きがある人
5. メニューにあまりこだわりがなく、好き嫌いも少ない人

スギサポdeliの特徴やメリット・デメリットからおすすめできる人をまとめました。

食事以外の健康サポートも欲しい人

スギサポdeliでは食事を管理してもらえるのみでなく、専門家にチャット気軽に相談できるプランもあります。

食事制限を頑張ってもなかなか効果を感じておらず困っている方や、本格的に健康に対して取り組みたい人などはと非常におすすめです。

料理を作る事が面倒だなと思う人

料理をつくる事が苦手な人や、なかなか作る時間がなくて大変な人などは気軽にレンジでチンをするだけで食べられる冷凍お弁当はとても助かります。

メニューも色々あるので、このクオリティのものを作る手間を考えると1人暮らしの人はかなりお得です。

健康的なメニューを作るとなると手間も材料も沢山かかるので、お弁当1つで賄えるのはありがたいです！

食生活の改善や制限の必要がある人

塩分量も決まっていて、管理栄養士考案のメニューなので栄養面に関してはプロが監修していて自分で管理ができない人にはおすすめです！

セットによって栄養素や制限に種類がありますので、自分に合った食事を注文するようにしましょう。

高齢者の方などにむけた咀嚼サポート向けのメニューもあるので、多種多様なニーズに対応できます。

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冷凍庫に空きがある人

定期便にすると、定期的にセットのお弁当が届くので在庫が多くなりがちです。

冷凍保管になるので、冷凍庫に空きがないと入らないことなどもありその点も気を付けて注文するようにしましょう。

もし食べきれなくて冷凍庫に空きがないのに次の注文がきてしまう場合はスキップ機能もあるので安心できます！

メニューにあまりこだわりがなく、好き嫌いも少ない人

管理栄養士の監修のもと10品目以上が含まれたおかずが魅力的ですが、セットメニューはあらかじめ決定しており、細かく設定ができないので自分のう食べられないものがないか事前にチェックしておく必要があります。

メニュー数は豊富なので自分の食べられるものから選ぶのも良いですし、毎回注文するものを変えて色々楽しむのもありですね！

スギサポdeliのメニュー例

スギサポdeliを初めて利用する方にとって、沢山あるメニューの中からどれを選べばいいのか悩んでしまう方も多いと思います。

ここではスギサポdeliの弁当の中でも不動の人気を誇る定番メニューをまとめました。詳細はスギサポdeli公式サイトでも確認ができますので併せてご覧ください。

定番人気

鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ

カロリー	274kcal
たんぱく質	16.5g
糖質	ー
脂質	8.4g
食物繊維	ー
塩分	2.0g

副菜

ブロッコリーの煮浸し,キャベツと木耳の炒め物,切干大根のおかか和え

特定原材料

乳　卵　小麦

赤魚の煮付け

カロリー	268kcal
たんぱく質	15.0g
糖質	ー
脂質	9.9g
食物繊維	ー
塩分	2.0g

副菜　

里芋となすのそぼろあんかけ,キャベツと干し海老の炒め物,いんげんのごま和え

特定原材料

乳　小麦　えび

照り焼きハンバーグ

カロリー	274kcal
たんぱく質	10.8g
糖質	ー
脂質	11.7g
食物繊維	ー
塩分	1.9g

副菜

ジャーマンポテト,野菜のラタトゥイユ,小松菜のお浸し

特定原材料

乳　卵　小麦

スギサポdeliに関するQ&A

ここではスギサポdeliに依頼する際に知っておきたい点や気になる点をまとめました。利用前に一度チェックしてみてくださいね！

お試しメニューはある？

初回限定のお試しセットがあります。

初回限定セットは特別価格の1,980円で購入することができます。

添加物は使われている？

原材料には食品添加物が含まれているので、添加物などが気になる人は必ず事前にチェックしましょう。

支払い方法は？

WEBでのご注文の場合
クレジットカードでの一括払いのみとなります。

お電話でのご注文の場合
代金引換（お届け時現金・クレジットカード・電子マネー払い）になります。
商品配送時に配送員に代金をお支払いいただきます。
商品代金、配送料の他に手数料がかかります。手数料は商品代金と配送料の合計額によって異なります。
＜代金引換手数料＞
合計額（税込）が9,669円までの場合：330円（税込）
合計額（税込）が9,670円～29,559円の場合、440円（税込）

スギサポdeliの会社情報