忙しい毎日の中で、栄養バランスの取れた食事を手軽に取りたい方に人気なのが「ツクリオ」です。
管理栄養士が監修したメニューをプロの料理人が調理し、冷蔵で自宅まで届けてくれる手料理サブスクとして注目されています。
「美味しい」や「家事の負担が減った」などの高評価がある一方で、「味が合わない」や「受け取りづらい」などの口コミも見られるため、実際はどうなのか疑問に感じる方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、ツクリオの口コミや評判を調査し、実食レビューを紹介。さらに、利用してわかったメリット・デメリットやおすすめする人・しない人も解説します。
本記事を参考に、ツクリオが自分の生活スタイルに合うかどうかをチェックしてみてくださいね！
| ※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はリーミー編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。 |
結論：ツクリオはどんな人におすすめ？
【結論】ツクリオは、忙しくても「手作り感のある食事をしっかり摂りたい人」に特におすすめできる手料理サブスクです。
管理栄養士監修メニューをプロの料理人が調理し、冷蔵で届くため、電子レンジで温めるだけで一汁三菜のような食卓が完成します。
一方で、メニューがおまかせ制で選べなかったり、白米が付かないなどのデメリットもあるため、向き・不向きが分かれやすいサービスともいえます。
まずは、ツクリオのメリット・デメリットをざっくり整理してみましょう。
ツクリオの結論まとめ！
| デメリット | メリット |
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ツクリオが向いている人のイメージ
- 毎日の献立づくり・調理・後片付けの負担を減らしたい人
- 外食や総菜よりも、「家庭料理に近い味」を求めている人
- 冷凍庫をパンパンにせず、冷蔵中心でやりくりしたい人
このあと、実際の口コミ・SNSの評判や実食レビューをもとに、メリット・デメリットやおすすめする人・しない人まで詳しく解説していきます。
ツクリオの基本情報・料金プラン
ここでは、ツクリオのサービス内容や料金プランをざっくり整理しておきます。
| サービス名 | ツクリオ |
| 提供形態 | 管理栄養士監修メニューをプロの料理人が調理し、冷蔵で週1回自宅に届く手料理サブスク |
| 主なプラン | ・4人前×3食の週3食プラン：9,990円/週 ・4人前×5食の週5食プラン：15,960円/週 ※料金は時期やキャンペーンにより変動するため、最新情報は公式サイトをご確認ください。 |
| メニュー | 週替わりのおまかせメニュー（主菜＋副菜がバランスよくセットになっている） |
| 配送 | ヤマト運輸による冷蔵配送／毎週決まった曜日にお届け（置き配は不可） |
| 保存方法 | 冷蔵保存（賞味期限の目安はお届けから数日）※食べきれない分は一部商品を除き冷凍保存も可能 |
| 注文・変更 | 公式LINEから注文・休会・退会まで完結 |
プランを細かく選ぶことはできませんが、その分「献立は完全おまかせ」で済むため、「とにかく夕食づくりの負担を減らしたい」という人向けのサービスと言えます。
ツクリオの口コミ・評判を調査！
ツクリオにはどんな口コミ・評判があるのか、SNSを調査してみました！
調査の結果、以下のような傾向があることがわかりました。
口コミの傾向まとめ！
| 悪い口コミ・評判 | 良い口コミ・評判 |
悪い口コミ・評判
味が合わない場合がある
はじめに、以下のような「味が合わない」といった内容の口コミ・評判がいくつか見かけられました。
ツクリオは、私の味覚では高くてまずいという結論が出たな……。（子どももいないし、旦那はBASE FOODでOKとのことだし）そろそろ解約時であろう……。
引用元：X（Twitter）ツクリオ、便利だけど味がやや濃い目（それでもスーパーの惣菜とかより良いけど）＆魚がまずいのがな…段々クオリティ落ちてきてる気がするんよな…継続を迷う…
引用元：X（Twitter）#ツクリオの個人的な独断と偏見のレビューです。
副菜：【大根の煮物】
×ぶっちゃけ美味しくない。。。
×ゆずが強すぎて、ほぼゆずの味しかしない
×大根も油揚げもイマイチで
引用元：X（Twitter）
ただし、味の感じ方には個人差があるため、同じメニューでも評価が分かれる場合もあるでしょう。
個人的には好みの味付けだと感じられる商品が大半だったため、実際に注文して確認することがおすすめです。
添加物や産地表示が気になる
次に、「添加物・産地表示」が気になるという口コミ・評判が見られました。
ツクリオまとめ⭐️・お味はまあまあかな〜 ・5食プランだと賞味期限内に食べきれない (冷凍するか、うちは旦那にもアカウント借りて3食プランで週2回頼むように変更した) ・ものすごく時短で楽。 ・添加物は気になるところ。 ・辛いものが除けず、週に1食は必ず入ってくる ・メニューが豊富
引用元：X（Twitter）ツクリオ届きたー！3日間コース🍽すごく美味しい香りする(*´༥`*)♡添加物と中国産の文字がめちゃくちゃ気になるけど、外食したのと同じようなもんでしょと言うことで…
引用元：X（Twitter）ツクリオ、助かるといえば助かるんだけど、正直味に飽きるのと、外国産食材メイン、添加物多めであの値段＋1歳半から取り分け可能というのがどうも納得できないので、解約しようかと思ってる
引用元：X（Twitter）
便利さや時短を評価する一方で、食材の産地や添加物の使用量に敏感な利用者からは不安の声も見られました。
また「外食と同程度」と捉えて割り切る意見もあるため、価値観によって感じ方が分かれやすい部分だといえるでしょう。
商品を受け取りづらい
悪い口コミ・評判の最後としては、商品を受け取りづらいといった内容がありました。
やっぱりもう無理だ。ごはん作るの無理。宅配とかに課金しよう…ツクリオが良さそうだったのに、配達日が週後半ってのが良くない。月曜に届いてほしい。
引用元：X（Twitter）ツクリオやめようかな ヤマトになって、ピンポン待機しててもヤマトが勝手に帰ったりして宅配の縛りがだるすぎる。置き配できないのがめんどくさい。クーラーボックス置くからしてくれんかね…そういう問題じゃないのわかってるけど普通に不便なんだよ、、
引用元：X（Twitter）ツクリオ 一週間運用してみて。めっちゃいい！楽！
🤣【よい点】
作らなくていい
やさしめの味でおいしいし子どもにもそのままあげられる
量がたっぷりでうちだと3日コースでも他の日のおかずにもなる
【悪い点】
受け取りの融通のきかなさ
まあまあ高い
好みによっては味薄いってなるか？
引用元：X（Twitter）
便利さや味に満足している利用者でも、受け取り方法の制約がストレスにつながるケースがあるようです。
特に、置き配ができない点などは、忙しい家庭ほど負担に感じやすいといえるでしょう。
良い口コミ・評判
美味しい
高評価の声で多かった意見としては、「味の美味しさ」に関する投稿が多かったです。
フォロワーママ友さんの情報から 我が家も『ツクリオ』デビュー✨今日はハンバーグ🍴 普通に美味しい🫶 余れば冷凍もできるみたいだし良き🙆♀️ 何より楽ちん🤗 暑い台所には立ちたくない笑 考えなくてもいい😆 値段は少々お高いかもだけど 毎日ではないし楽ちんを求めて これからも注文する🫡
引用元：X（Twitter）
【ツクリオ 様】Xの母の日プレゼントキャンペーンで週3食プラン1回分(4人前×3食)を頂きました💐🤍自分が普段作らないような・デパ地下のデリのような見た目も華やかな・お野菜もしっかり入った健康的なメニュー◎とってもおいしかったです！この度はありがとうございました🌼
引用元：X（Twitter）
ツクリオ、今のところめっちゃ美味しい。ひとの料理に飢えてたから最高。惣菜って味しない。そして安心感。最高
引用元：X（Twitter）
調理が手軽
次に、「調理の手軽さ」を評価する声も多く見られました。
ずーっと気になってた「ツクリオ」届いたー⸜🙌🏻⸝ 早速レビューしていきます🤳♡ にしても今日から一時ご飯作らなくていいのは嬉しい、、、
引用元：X（Twitter）
復職してからずっとツクリオにお世話になってるんだけど、毎日晩ご飯何にしようって考える苦痛から解放されるもうこれがないと生活が回らないと同僚に力説したらどんなメニューなのか知りたいと言われたので昨日届いた内容をご紹介。主菜3種と副菜5種。わが家は月〜木夫婦でこれを食べてる
引用元：X（Twitter）
忙しいのにお弁当作りも頑張るワーママにおすすめなのが「ツクリオ」！朝軽くチンして詰めるだけで完成しちゃう。冷凍食品と違うから手作りに見えるし、栄養もしっかり摂れて罪悪感なし😊
引用元：X（Twitter）
お子さまにも好評
次に、以下のような「子供への食事」としての高評価も多かったです。
子供たちの給食センターが改築ってことで、突然3週間、お弁当持参てことに…！（泣）そんな～無理っす…。ってことで「ツクリオ」の5日分を頼んでみました。（すごい量🙀）冷凍できるのは冷凍して、少しずつ使っていきます！😅
引用元：X（Twitter）ツクリオレポ①高野豆腐の含め煮…半分弱を1.4歳の子の米に混ぜてあげる。初めての高野豆腐だったが普通に食う🙆♀️（しかし自分は味見忘れる笑）作ってたストックが切れてたから助かった、、、
引用元：X（Twitter）
ツクリオを注文し始めて3週目 ちょっと高いかな？と思いましたが、余るから昼にも回せるし週3日は献立考えて作る負担が減って、子供も結構食べてくれるので今のところいいです😊
引用元：X（Twitter）
小分け・保存が楽
最後に、「小分け・保存方法」に関する高評価が多く挙げられました。
「ツクリオ」の5日分を頼むと、これだけの量が届きます。冷凍できるのはすぐ冷凍庫にポン。 ２，３日中に食べるものは冷蔵庫で、毎日気分で食べたいものを並べるだけ。 超ラクで、めっちゃ美味しい☆ お弁当にも詰められるし、忙しい人にはおすすめです😆
引用元：X（Twitter）おはきい〜🍽️共働きで、今は夫婦共に学習時間確保のため始めた宅食「ツクリオ」 ✅週1回配達 ✅冷蔵4日日持ち(冷凍保存可能) ✅4人前(大人2人・子供2人)3食分 →我が家は大人2人で4〜5食分になる🍴 納豆・豆腐・味噌汁など添えれば十分な夕食の量で、浮いた時間で勉強が進み助かる☺️
引用元：X（Twitter）今週のおかずはツクリオで！4人前×3食プランで乗り切る🙌✅冷蔵で届く ✅小分け包装 ✅余るときは冷凍保存 温めてすぐ食べられるので忙しい年度末、年度初めに助けてもらいます👏
引用元：X（Twitter）
必要な分だけ取り分けられる小分け仕様や冷蔵・冷凍を使い分けられる柔軟さが、多くの利用者から支持されていました。
また、一品ごとの量に余裕があるため、家庭ごとにアレンジできる使い勝手の良さも高評価につながっていました。
↑目次に戻る【実食レビュー】実際にツクリオを注文してみました！
ここからは、実際にツクリオを注文してみましたので、以下の観点でレビューしていきます！
商品内容
実際にツクリオを注文して届いた商品が、こちらです！
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甘酢だれで食べる樺太鱒の唐揚げ×3パック
- 甘酢だれ（樺太鱒の唐揚げ用）
- しみしみ豚バラ大根×2パック
- チキンとほうれん草のクリームソース×2パック
- しょうが香るホットなサラダ
- 花野菜とチキンのコブサラダ
- いり豆腐
- たけのこの土佐煮
主菜から副菜までバランスよくセットになっており、栄養面でも満足できそうな内容でした。
見た目の彩りもとてもよく、食卓が一気に華やぐラインナップだと感じました。
それでは、次項にて主菜と副菜ごとに実食レビューを紹介していきます！
主菜の実食レビュー
今回のセットは魚・肉それぞれのメニューが揃っており、全体的に飽きずに楽しめるラインナップでした。
味付けは全体的にしっかりと感じられるものの、素材の風味もしっかりと感じられる印象です。
一品ごとのボリュームも十分で、主菜1品だけでも満足感があります。
総じて、忙しい平日の夕食などでも、温めるだけでしっかりした一皿が完成する点が便利に感じられました。
副菜の実食レビュー
どの副菜も素材の味を活かしたやさしい家庭料理のような仕上がりで、主菜との相性も抜群だと感じました。
特に、豊富な野菜を使ったメニューが多く、普段不足しがちな栄養を補える点も嬉しいポイントです。
冷蔵のままで美味しいことはもちろん、冬でも「ホットサラダ」のように温めて食べられる商品の満足感が高かったです。
総じて、食卓にあと一品欲しいという時にも使いやすく、日常使いしやすい内容でした。
【注意点】電子レンジの取り扱い
以下のように、電子レンジでの温め時間はパッケージに記載されていないため、注意しましょう。
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通常品：1-2分（600W）が目安
※フタは加熱に対応していないため、レンジの際は外す - パワーシール：温め時間の記載なし
※レンジの際は、容器のトップシールのつまみを1cmほど開ける
なお、以下のように通常品とパワーシールではパッケージが異なり、後者では食材の酸化を防ぐパッケージ技術が採用されています。
レンジの温めムラが出る可能性もあるため、温めの途中で商品を混ぜるなどの工夫をすることもおすすめです。
他社サービス（nosh・あえて）との比較
ツクリオが自分に合っているかどうか判断しやすいように、人気の冷凍食サービスであるnoshと味の素「あえて、」と簡単に比較してみました。
| サービス | 保存 | メニュー選択 | 特徴 |
| ツクリオ | 冷蔵 | 選べない（おまかせ制） | 手作り感のある家庭料理に近い味わい。主菜・副菜のボリュームがあり、野菜も多め。 |
| nosh（ナッシュ） | 冷凍 | 好きなメニューを選べる | 低糖質・高たんぱくなど栄養バランスに配慮したメニューが豊富。賞味期限が長くまとめ買いしやすい。 |
| 味の素「あえて、」 | 冷凍 | 好きなメニューを選べる | 和洋中そろったバランス型のラインナップ。一部白米付きメニューもあり、1食完結型で使いやすい。 |
冷蔵ならではの「手作り感・食べ応え・野菜の多さ」を重視するならが向いています。一方で、長期保存のしやすさや、自分でメニューを細かく選びたい方は、noshや「あえて、」も候補に入れて比較してみるとよいでしょう。
特に、「夕食作りの負担を減らしたい」「冷蔵庫のスペースに余裕がある」という方は、ツクリオとの相性が良いと感じられるはずです。
実食レビューでわかった、ツクリオのメリット・デメリット
ここからは、実食レビューでわかったツクリオのメリット・デメリットを紹介します。
| デメリット | メリット |
ツクリオのデメリット
まずは気になるデメリットから解説します。
週ごとにメニューが決まっており、自分で好きな商品を選べない
ツクリオでは、週ごとのメニューが決まっている点が特徴の一つです。
公式ホームページにて、週ごとのメニューが紹介されていますので、ご確認ください。
白米は注文できない
ツクリオは「宅配惣菜サービス」のため、白米の注文はできません。
電子レンジの温め時間がわかりづらい
電子レンジで温める際は、こちらにて紹介したように600Wで1-2分が目安とされています。
ただし、実際は「鶏肉は2分では物足りない」や「ホットサラダは1分で十分」などと感じられました。
ツクリオのメリット
メリットを紹介します。
食べ応えが抜群
例えば、「チキンとほうれん草のクリームソース」は大きめの鶏肉がゴロゴロ入っており、十分なボリュームを感じられました。
さらに、副菜でも食べ応えのあるブロッコリーやカリフラワーがふんだんに使用されています。
他の冷凍冷凍食サービスと比較し、コンパクトで冷蔵保存が可能
「味の素のあえて」や「Nosh」などは冷凍保存が必要なため、次のように冷凍庫スペースを圧迫していました。
しかし、ツクリオは冷蔵保存が可能でコンパクトサイズなため、冷蔵庫内のスペースを圧迫しません。
-
縦：約11.5cm
- 横：約15.2cm
- 高さ：約4.5cm
コンパクトサイズにも関わらず、ボリュームがある点はツクリオの大きな魅力の一つといえるでしょう。
味が薄い商品などはなく、大人も十分満足できる味付け
一部の口コミでは、味が薄いなどの声もありましたが、個人的には大人でも十分に満足できる味付けだと感じました。
LINEで注文・休会・退会ができる
ツクリオを利用するためには、公式LINEのアカウントを友だち登録する必要があります。
友だち登録後に会員登録を行い、希望するプランや住所を入力し、配達日時などを設定しましょう。
これらが完了すれば、その後は「注文・休会・退会」をすべてLINEにて対応できます。
ツクリオをおすすめする人・しない人
ツクリオをおすすめする人・しない人は、以下のような特徴が挙げられます。
| おすすめしない人 | おすすめする人 |
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それぞれのライフスタイルや食へのこだわりによって、サービスの向き不向きが分かれるといえるでしょう。
特に、時短や料理の負担軽減を重視する人にとっては、メリットを感じやすいサービスです。
一方で、産地や添加物に敏感な人は、事前にメニューや仕様を確認しながら利用可否を検討しましょう。
↑目次に戻るツクリオのクーポン・キャンペーン情報
ツクリオのクーポンは常に配布されているわけではなく、不定期でキャンペーンが開催されています。
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初回限定1,500円割引
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友達紹介キャンペーン
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5周年記念割引 など
ただし、これらのキャンペーンも不定期開催のため、公式ホームページなどを確認することがおすすめです。
確実にお得なタイミングで始めたい方は、メルマガ登録で通知を受け取ることも選択肢といえるでしょう。
ツクリオに関するよくある質問
最後に、ツクリオに関するよくある質問にお答えします。
少しでもツクリオが気になっている方は、最後までチェックしてくださいね！
年会費はかかりますか？
ツクリオでは、年会費は不要です。
さらに、入会金や解約手数料などの固定費もかからないため、気軽に始めやすいサービスといえます。
お試しで注文できますか？
ツクリオのお試し注文は、可能です。
1回のみの注文を希望される場合は、初回配達週の水曜日までに注文のキャンセルまたは解約などを実施しましょう。
支払い方法は？
ツクリオの支払い方法は、クレジットカード決済のみとなっています。
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VISA
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Mastercard
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JCB
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アメックス
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ダイナースクラブ
なお、従来は「LINE Pay」でも支払いが可能でしたが、2025年3月31日に終了しているため、ご注意ください。
解約方法は？
ツクリオを解約する手順は、以下のとおりです。
STEP2：「退会」を選択
STEP3：注意事項を確認し「退会希望」を送信
STEP4：送信されたURLから手続きを行う
「ツクリオ」は、LINEを使って簡単に注文から解約まで管理できるお惣菜配達のサービスです。 栄養士監修のメニューで、4人前×3食（週3食プラン）または4人前×5食（週5食プラン）を選択でき、冷蔵配送で出来立ての味を楽しめます。 […]
